Träning på Tsukuba
ShugyoStyrbjörn är i Japan och tränar på Tsubkuba university i en månad. Han låter rapportera att en typisk träning följer nedan mönster Första timmen Uppvärmning och suburi 20 jogeburi och nanameburi, 20 zenshin kotai men, 20 sayu, 20 sayu med hirakiashi, 50 haya. Seiza och mentsuke En vanlig kirikaeshi var, tre rotationer. Tekniker.Samtliga två var, […]