Main /
Kubun-GeikoKubun Geiko betyder ungefär segmenterad träning och är en serie av övningar som först genomförs av en person i träningsparet och sedan av den andre. Detta är den version vi kör på Kibo Dojos onsdagspass. Kubun-geikoEn person gör samtliga steg innan Kotai
Om någon i paret saknar rustning
Instruktörsanvisningar
|