五波秀劍

Kibo Dojos symbol, eller Mon som det heter på japanska, består av fem vågor inom en förenande cirkel.

Symbolen formgavs av Andreas Lanjerud 2016 och namngavs 2017 av Momiyama Takao Sensei till 五波秀劍 [Gonamishuken]. (Fritt översatt: De fem vågorna genom vilka man kan fullända sin Kendo)

Dessa vågor symboliserar följande fem element som då de är i balans leder till en komplett utveckling och fullständig och livslång Kendo.

Kihon 基本

Kihon omfattar grundläggande teknikträning, såsom huggteknik och fotarbete, i varierande tempo och intensitet.
Träningen inkluderar moment som Ashisabaki, Suburi, Uchikomi och Kirikaeshi.
Dessa övningar utgör grunden för all vidare utveckling i Kendo.

Kata 形

Kata betyder form och i Kendo finns tio traditionella Kata, där två personer tillsammans övar attacker och kontringar. Kata fungerar som en stiliserad mall för olika tekniker, med rötter som sträcker sig flera hundra år tillbaka i tiden.

Utmaningen ligger i att utföra varje form med både teknisk och mental precision – i perfekt samspel med partnern. Genom detta utvecklas förståelsen för Kendo på djupet.

Keiko 稽古

Keiko betyder bokstavligen ”träning”, men syftar här främst på parövningar i olika former – ofta i högt tempo och med fokus på teknik, tajming och uthållighet.

Keiko inkluderar allt från strukturerade övningar till fri sparring.

Exempel: Uchikomi-geiko, Kakari-geiko, Oikomi-geiko, Ji-geiko, Hikitate-geiko

Shinsa 審査

Shinsa betyder granskning eller examination, och syftar här på gradering.
På Kibo Dojo betraktar vi gradering inte som ett slutmål, utan som ett viktigt verktyg för personlig utveckling som Kendoka.

Förberedelserna inför en gradering, liksom själva genomförandet, hjälper oss att kalibrera vår träning, tydliggöra målsättningar och återfinna fokus.

Det är en erfarenhet som inte kan återskapas på något annat sätt än genom att möta den verkliga utmaningen.

Shiai 試合

Shiai betyder tävling, och Kendo lämpar sig mycket väl för detta.
I Sverige och Europa arrangeras regelbundet öppna tävlingar för utövare på alla nivåer.

Precis som med Kata syftar även Shiai till utveckling. Träningen inför tävling – och själva tävlingsmomentet – stärker både teknik och närvaro.
Men ett ensidigt fokus på tävling kan lätt skapa obalans och hämma långsiktig utveckling.

Vi uppmuntrar våra medlemmar att delta i tävlingar när tillfälle ges, liksom att utmana och inspireras av utövare från andra klubbar och nationer.